春饮花茶好时节 健康美丽喝出来 

这个春天与花茶的美丽约会

       春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，常言道“春饮花茶，养生美容”那么春天适合喝什么花茶呢?哪些花茶适合在春天饮用呢？

花茶

清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

金银花茶

疏散风热

金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

调整内分泌

泡水喝确实有很多功效，尤其是对于女性来说，能很好的调整内分泌紊乱，对于脸上出现色斑，雀斑，暗疮，等都有很好的效果，经常喝一些红巧梅泡水，不但可以使皮肤变得更加白嫩，而且还能有效地预防皮肤开裂。

安定情绪

喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。

疏肝理气

春天可以喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。

清肝定喘
它对我们的呼吸系统有非常大的帮助，能够缓解我们因为吸入不洁气体而导致的身体不适，非常适合那些缺乏到大自然中呼吸新鲜空气的上班族和天天饱受汽车尾气折磨的司机们。

解毒化痰

可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。清热，消炎，利尿通络。

养颜消斑

玫瑰茄的花萼肉质多汁，并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼同时还可药用，其味酸、性寒，具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。

品花茶花草茶需注意：

1. 喝前需先将茶杯温杯，以防温度迅速下降，让香气充分飘散出来。

2. 冲泡时，水温80-90度较为适宜，每泡冲泡时间为3-5分钟。

3. 一般冲制2-3次，就需更换新茶了。

4. 切忌将其当作药品，甚至取代药品长期饮用。

5. 通常不宜在晚间饮用，具体饮用的时间上需听从中医师的意见。

6. 切忌盲目“混搭”，以免不懂药理导致相冲相克有害健康。

茶中飘着花香，

更能让人感到“春的气息”。

不过选择前，

首先要充分了解自身的体质。

你都尝试品味过哪些花茶&花草茶呢？

小贴士：

泡制花茶&花草茶宜用玻璃器皿。